Kobieta zmienną jest – o prawdziwości tego popularnego powiedzenia mężczyźni przekonują się prawie codziennie, dzieląc życie ze swoją drugą połówką. Płeć piękna zmienia się jednak nie tylko z dnia na dzień, ale także ewoluuje przez stulecia.

Mają pozytywny wpływ na właściwe działanie układu sercowo-naczyniowego dzięki temu, że obniżają poziom cholesterolu we krwi i w małym stopniu również ciśnienie tętnicze oraz zmniejszają skłonności do tworzenia się zakrzepów – to tylko niektóre zalety kwasów omega-3 i 6. Warto poznać je bliżej i zadbać, aby w odpowiedniej ilości znalazły się w naszym codziennym jadłospisie.

Śledź – jaki jest, każdy chyba dobrze wie. W oleju, w śmietanie, wędzony, zwinięty w koreczki, marynowany, w konserwie, połączony z różnymi dodatkami. Sławą cieszy się różną – od bezgranicznego uwielbienia aż do silnego zdystansowania. Nie każdy jednak wie, że ta tak zwyczajna i niepozorna z wyglądu, wyjątkowo tania oraz często niedoceniana ryba wnosi do naszej diety bogactwo cennych składników odżywczych, które pomagają cieszyć się długim i zdrowym życiem – czego podsumowaniem jest zawarte w tytule holenderskie przysłowie.

Atrakcyjność i pewność siebie, jakie daje nam ładny wygląd i dobre samopoczucie, to czynniki sukcesów w życiu osobistym i zawodowym. Jak je osiągnąć? Oto trzy kroki do kobiecego piękna.

Aromaterapia to relaks dla ciała i umysłu, skuteczny i niezwykle przyjemny sposób na odprężenie o bardzo długiej historii. Z dobrodziejstw aromaterapii czerpie nowy olejek do masażu ciała Abacosun, który łączy w sobie wspaniały zapach z działaniem pielęgnacyjnym.

Wakacje to okres, gdy bakterie i wirusy są szczególnie aktywne, a codzienna higiena niejednokrotnie schodzi na drugi plan. Aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek w trakcie wymarzonego urlopu zachęcamy do zapoznania się z poniższym niezbędnikiem podróżnika.

Aneta Kręglicka w roli modelki! Małgorzata Kożuchowska wśród publiczności! Olivier Janiak konferansjerem! We wrocławskim studiu filmowym ATM szykuje się nie lada gratka dla miłośników mody! Pierwszy we Wrocławiu pokaz kolekcji światowego domu mody ESCADA już 11 września!

Rowerowe wycieczki, pikniki, wyjazdy nad jezioro, spotkania z przyjaciółmi, a może plenerowe imprezy w mieście? Jeśli nie masz pomysłu na letnie dni, a praca albo niski budżet nie pozwalają na daleki wyjazd, podpowiadamy, jak wykorzystać wakacje i wcale się przy tym nie nudzić...