Dlaczego Polacy umierają przedwcześnie
I. PRZYCZYNY
Glówne przyczyny nadumieralnosci spowodowanej chorobami ukladu sercowo-naczyniowego to:
1. NADCISNIENIE TETNICZE
2. PODWYZSZONY POZIOM CHOLESTEROLU
3. NIEWLASCIWE ZYWIENIE ORAZ WYSOKOKALORYCZNA DIETA:
• nadmiar tluszczów zwierzecych,
• przekraczajaca normy ilosc soli,
• brak warzyw i owoców w codziennej diecie,
• niska ilosc tluszczów nienasyconych.
II. SKUTKI
Czynniki te doprowadzaja do nadmiernej produkcji wolnych rodników tlenowych, które powoduja uszkodzenie ukladu krazenia przez hamowanie aktywnosci tlenku azotu oraz przyczyniaja sie do utleniania cholesterolu, który odkladajac sie, w naczyniach wiencowych serca przyspiesza rozwój miazdzycy.
III. ZAPOBIEGANIE
Ograniczanie produkcji nadmiernej ilosci wolnych rodników tlenowych powinno odbywac sie przez dostarczanie organizmowi bioflawonoidów, czyli substancji o wlasciwosciach antyoksydacyjnych – „wymiatajacych" wolne rodniki, dzialajacych rozkurczajaco na miesnie gladkie naczyn krwionosnych oraz uszczelniajacych i wzmacniajacych sciany naczyn krwionosnych. W tym celu nalezy:
1. Spozywac 5 razy dziennie warzywa i owoce bedace glównym zródlem bioflawonoidów
2. W przypadku braku warzyw i owoców w diecie stosowac odpowiednia suplementacje, która uzupelnia niedobory bioflawonidów i wplywa korzystnie na stan ukladu sercowo-naczyniowego, co udokumentowano w badaniach klinicznych.
Material zostal zainicjowany i pozytywnie zaopiniowany przez prof. dr hab. Marka Naruszewicza kierownika Katedry Farmakognozji i Molekularnych Podstaw Fitoterapii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Cruso Public Relations