NLP - kluczowe fakty
Istotą NLP jest zarówno zestaw sprawdzonych sposobów skutecznego porozumiewania się ludzi, jak i technik umożliwiających efektywny rozwój osobisty. Metody te oparte są na obserwacji i analizie pracy wybitnych psychoterapeutów oraz na wiedzy pochodzącej z wielu dziedzin współczesnej nauki (np. lingwistyki, cybernetyki, antropologii, semantyki ogólnej).
Poznanie i stosowanie NLP rozwija zdolności komunikacyjne oraz interpersonalne. Usprawnia proces postrzegania otaczającej rzeczywistości. Uczy jak rozpoznawać problemy (ich strukturę) oraz pozwala efektywnie je rozwiązywać i osiągać założone cele. Osoby, które posiadają wiedzę na temat metod NLP i stosują je w życiu codziennym, potrafią także lepiej kontrolować swoje emocje i wykorzystywać własne atuty.
Podsumowując, NLP jest zestawem przeanalizowanych, efektywnych zachowań ludzkich i umiejętności. Stosowanie tej metody umożliwia skuteczną komunikację, wprowadzanie zmian, a przede wszystkim ulepszanie własnych działań.
Korzyści wynikające ze stosowania technik NLP:
- zwiększa możliwości działania – dzięki poznaniu mapy świata zarówno swojej, jak i drugiego człowieka (mapa świata to sposób przedstawiania sobie rzeczywistości,
na którą patrzymy przez pryzmat własnych doświadczeń, przekonań, nawyków itp.);
- wyjaśnia co to jest skuteczna komunikacja i jak ją stosować na co dzień – zwracamy uwagę nie tylko na reakcje drugiego człowieka, ale także na komunikaty,
które sami wysyłamy w sposób werbalny i niewerbalny (systematyzujemy je);
- uczy jak pracować nad lepszym działaniem i myśleniem – uruchamiamy kreatywność, zdajemy sobie sprawę z posiadania możliwości wyboru, wtedy wybieramy
najskuteczniejsze sposoby postępowania;
- daje kontrolę nad stanami emocjonalnymi – uświadamiamy sobie własne emocje, rozpoznajemy je i ich znaczenie oraz jesteśmy świadomi ich skutków, a także
mamy wiedzę o czynnikach umożliwiających oddziaływanie na własny stan emocjonalny.
NLP jest metodą, która uczy jak zrozumieć samego siebie, udoskonalić własne zachowania, a w konsekwencji jak skutecznie komunikować się z innymi. Warto jednak podkreślić, że jak każda metoda oddziaływań psychologicznych, nie może być udostępniana osobom nieodpowiedzialnym. Największe międzynarodowe organizacje NLP posiadają kodeksy etyczne, a ich członkowie zobowiązani są do respektowania określonych zasad. Promowaniem wysokich standardów merytorycznych i etycznych w NLP zajmują się powołane do tego międzynarodowe i krajowe organizacje. Profesjonalni trenerzy NLP posiadają certyfikaty, które potwierdzają ich kompetencje w zakresie przekazywania wiedzy i umiejętności, ale też zobowiązują by czynili to w sposób etyczny i zgodny z normami określonymi w kodeksie.
Certyfikaty NLP często mylone są z certyfikatami psychoterapeutycznymi. Psychoterapeuci stosują zróżnicowane metody psychoterapeutyczne, pomagające ludziom z problemami psychicznymi. Osoby posiadające jakikolwiek certyfikat NLP nie mogą pełnić funkcji psychoterapeuty. Konieczny jest do tego Certyfikat Neuro-Lingwistycznej Psychoterapii (NLPt) wydawany lub autoryzowany przez European Association for Neuro-Linguistic Psychotherapy (EA NLPt) i honorowany przez European Association for Psychotherapy (EAP) oraz certyfikaty wydawane przez Neuro Linguistic Psychotherapy Counselling Association (NLPtCA), należącej do UK Council for Psychotherapy. Podyplomowe szkolenie NLPt (także w Polsce) trwa minimum 4 lata i obejmuje wszystkie wymogi ustalone przez EA NLPt i EAP.
Benedykt Peczko, Dyrektor Polskiego Instytutu NLP
GENESIS PR